Тетрадь на спирали А5+, 96л Spiral Block 3,розовый Картридж BROTHER TN230M пурпурный Постер Оформление детской "Обои 49369293", 90x60 см, обои Форма для выпечки Доляна "Пирожное", цвет: зеленый, 11 х 7 см Блузка с рисунком Обод Rodi SKORPION, 26", 559X19C, 36H, двойной, 495 г, серебристый, 3050m36az0 Ozone H-14 НЕРА фильтр для пылесоса LG Небо. Самые лучшие фотографии Блузка со вставками и длинными рукавами Рулетка rgk r100 Razer Abyssus V2 игровая мышь Фигура садовая Premium Gips "Белый лебедь", 45 х 19 х 27 см Кружка-термос дорожная Walmer "Silver", 500 мл. W24001950 Panasonic KX-TGH220 RUB, Black DECT-телефон Brauberg Набор фломастеров Rose Angel 6 цветов Информатика и ИКТ. 2 класс. Учебник в 2-х частях. Часть 2. ФГОС Комплект одежды для куклы, футболка и шляпа Часы настольные Эврика "Да Какая Разница", стеклянные, 18 х 12 х 2 см Поломой SOFT TOUCH, отжимной Постер Праздники "Постер 50029997-2790", 30x20 см, на бумаге Ваза для цветов "Мечты", с открыткой, цвет: фиолетовый, 26,8 см. 1716566 Friesland Life Revival wei? Тарелка десертная глубокая 4 20 см Ботильоны из замши черного цвета с вставкой из букле Шнуровка-бусы Mapacha Продукты Рамекин "Emile Henry", цвет: кремовый, диаметр 10,5 см, 2 шт Подвеска Ротанговое Окно, 33смх34см Бирка на чемодан Sima-land "НЗ", 6,5 х 11 см. 1156275 Хочу говорить красиво! Техники речи (CDmp3) Кашпо керамическое Scheurich 920 Кремовое, D16 JTC Ключ шестигранный Г-образный удлиненный H2. JTC-72502 Сапоги Leopard Kids, цвет: фиолетовый K?niglich Tettau Achat Diamant - Jagd Салатник круглый 'Wildschwein' - Дикий кабан, 23 cm Газовая пьезогорелка, сопло 22мм, соединение eu 7/16 , без баллона super-ego r3555300 Картридж Eq Samsung Mlt-d1042s Готика "Кассандра" Трусики-подгузники Huggies Elite Soft 4 (9-14 кг) 21 шт. Держатель для телефона автомобильный "Zipower". PM 6609 Мужские японские наручные часы Casio Outgear AMW-810D-1A Мясорубка Шапка для девочек Outventure Куртка ICEPEAK для девочки Органайзер для детского белья Все на местах "Sunny Jungle", универсальный, цвет: желтый, оранжевый, 15 ячеек, 32 x 32 x 12 см Djeco Игровой набор Салат от Розетт и Цезаря Комплект из 2 полотенец из махровой ткани 500 г/м? Конфетница Easy Life "Любовь" Шапка Зайка Моя, цвет: белый/розовый Баскетбольные кроссовки LeBron 15 Худи с молнией во всю длину для мальчиков школьного возраста Nike Sportswear Tech Fleece Windrunner Футболка SPORT LINE ASSYMETRIC Постер Спорт "Постер 42361407", 20x30 см, на бумаге Ferrario Краска акриловая Apa Color цвет маджента светлая 40 мл Кроссовки для бега Vengeful adidas Performance Курносики Мочалка с массажным слоем Рыбка цвет розовый белый Пьяный гольф со стопками "Эврика" Копилка Керамика ручной работы "Семейство котиков", 12 х 27 х 27 см Геометрия в кубиках. 120 задач с трехмерными проекциями. Набор карточек Магниты (диаметр 50 мм, 4 штуки) (231736) Кружка Эврика "Гольф", 200 мл Oliver Twist Салфетки бумажные Duni "Ina", 3-слойные, 33 х 33 см, 20 шт Pantene Густые и крепкие подарочный набор: шампунь, 250 мл + бальзам, 200 мл Монокуляр "Sturman", цвет: черный, 10х40 Тарелка "Дива", диаметр 26 см Набор форм для печенья Tescoma "Delicia", 6 шт. 630933 Кроссовки Park Classic adidas Спортивный стиль Фигурка декоративная "Глобус", на музыкальной подставке. 67418 Чехол Twelve South Relaxed With Pockets для iPhone 7/ iPhone 8 чёрный Килт Для Сауны С Кантом «доктор Баня», 150х70 См Краскораспылитель stels ag 901 lvmp 57365 Переходной ниппель 1-1/2х1 нар.-нар. valtec vtr.580.n.0806 Кухонная мойка OMOIKIRI Yonaka 61-DC 4993637 Action! Шар фольгированный Сердце цвет серебристый Кукла Алла 2, высотой 35 см Полка для обуви, Kyriel (комплект из 2) Малина японская Leader Kids Пчелка на цветке Компактный отпариватель-пароочиститель ENDEVER Q 409 Q-409 Фотоальбом Pioneer "Fler-De-Lis", цвет: желтый, 10 магнитных листов, 23 х 28 см Crayon Vertical универсальный чехол для смартфонов с диагональю 5.5", Pink Набор для создания украшений "Фея" Мицелий Вешенка лимонная 1 уп. Ваза Керамика ручной работы "Греческая", цвет: коричневый. 2742151 Полуавтоматический складной нож Sideswipe Mini 7.6 см. Ralf Ringer Weekend 902002ЧЛ Весна-Лето 2016 Исцели свое тело любовью Платье нарядное Престиж Дюбель самоустанавливающийся Fischer Фигура светодиодная на присоске "Бабочка", RGB Пейзажи "Пеннасилико Джузеппе, Парусник в Лигурии", 31x20 см, на бумаге Необыкновенная фреска Зимний вечер Ботинки трекинговые 7478 Breeze 2.0 мужские Скетчбук Малевичъ спец.серия "Каллигарфия", А4, 20 листов Плавки-шорты для мальчиков Fila Комплект для мальчика Wojcik Ревизор. Женитьба. Игроки (CDmp3) Фоторамка PATA 94772GR 20x25 Masculan Презервативы 4 Classic №3, XXL, увеличенного размера Ручка шариковая Валентина синяя Быть дворянкой. Жизнь высшего светского общества Кресло Eden Николай I: государство - это я! Выключатель автоматический 2 полюса 3A C 4,5кА ВА47-29 IEK Гравюра Disney с эффектом голографик Франческо бол. Женские беговые брюки Nike Essential 70 см Sony Alpha A68 Kit 18-55 ILCA-68K цифровая зеркальная фотокамера Сок Агуша, яблоко-банан 500 мл, 1 шт Джемпер для мальчиков Outventure Профессор Эйн: Кулинарный маг Брюки для мальчика Mayoral Corsair Gaming Raptor K40 игровая клавиатура Сборник чайнвордов для всей семьи Куртка стеганая с капюшоном Сланцы EEZAY STRIPED adidas Performance Человек - существо космическое. Божественный путь Ботинки Котофей, цвет: зеленый/серый Сапоги Сказка, цвет: синий Художники, картина "Аржантей, ярмарка", 25x20 см, на бумаге Постер Пейзажи "Постер 76122294", 40x20 см, на бумаге Феникс+ Ежедневник Бабочки 120 листов Топ с круглым вырезом и рисунком без рукавов Комплект постельного белья Leader Kids Мои овечки, цвет: голубой Резиновые сапоги Mursu, цвет: синий/фуксия Маркер Metalicc, Пулевидный, Золотой Мужские кроссовки для гольфа TW 17 Футболка С Коротким Рукавом Для Девочки In Extenso Тарелка Arabia Finland "Предок", цвет: черный, диаметр 19 см История моей жизни Nerf Рогатка "Slingstrike", со снарядами Трусы Miss Beautiful', цвет: белый Валенки Котофей для мальчика Термометр NUK Ocean для ванны с рождения (бежевый)
  • Постер Животные "Постер 44185830", 20x20 см, на бумаге

    Постер Животные Постер 44185830, 20x20 см, на бумагеЕжи<br>Постер на холсте или бумаге. Любого нужного вам размера. В раме или без. Подвес в комплекте. Трехслойная надежная упаковка. Доставим в любую точку России. Вам осталось только повесить картину на стену!<br>Ежи
    Постер на холсте или бумаге. Любого нужного вам размера. В раме или без. Подвес в комплекте. Трехслойная надежная упаковка. Доставим в любую точку России. Вам осталось только повесить картину на стену!


    Подробнее >>>









  • Коллекция фильмов. Киноклассика (4DVD)

    Коллекция фильмов. Киноклассика (4DVD)Драма<br>ДИСК 1. ЛЮБОВЬ (AMOUR)<br>Жорж и Анна прожили вместе всю жизнь. Анна заболевает и её жизнь начинает постепенно угасать. Жорж пытается нанять сиделок, но с горечью понимает, что не может требовать от них душевной теплоты. Оставив работу, он всецело посвящает себя заботам о жене. Мужчина не может представить любимую в доме престарелых, на котором настаивает их взрослая дочь. Её визиты - настоящее испытание для них…<br>Режиссёр и сценарист: М. Хенеке<br>В ролях И. Юппер, Ж.-Л. Трентиньян, У. Шимелл, Э. Рива, Р. Бланко и другие. <br>Германия, Франция, Австрия, 2012.<br>Жанр: драма, мелодрама.<br>Продолжительность 127 мин.<br>Звук: Dolby Digital 5.1, Dolby Digital 2.0<br>Язык: русский, французский.<br>Формат: 16:9 <br>Изображение: 5, PAL<br>Не рекомендовано для просмотра лицам моложе 16-ти лет.<br>Диск 2. МАЛЕНА (MALENA)<br>Скромная и очень красивая женщина по имени Малена приезжает в маленький сицилийский город, чтобы быть рядом со своим мужем. Он погибает на войне, и Малена остаётся совсем одна, окружённая похотливыми взглядами мужчин и злыми языками завистливых женщин…<br>Режиссёр и автор сценария: Д. Торнаторе<br>В ролях М. Беллуччи, Д. Сульфаро, Л. Федерико, М. Пьяна, П. Нотарианки и другие. <br>Италия, США, 2000.<br>Жанр: драма, мелодрама.<br>Продолжительность 108 мин.<br>Звук: Dolby Digital 5.1<br>Язык: русский, итальянский.<br>Формат: 16:9 <br>Изображение: 5, PAL<br>Не рекомендовано для просмотра лицам моложе 18-ти лет.<br>ДИСК 3. ПРАВИЛА ВИНОДЕЛОВ (THE CIDER HOUSE RULES).<br>Гомер Уэллс вырос в сиротском приюте. Однажды в приют приезжает красавица Кэнди со своим возлюбленным, и Гомер принимает решение покинуть обитель вместе с ними. Новая семья открывает ему окружающий мир и жизнь - ту, о которой он даже не подозревал. Но как далеко нужно уехать, что бы обрести родной дом?<br>Режиссёр: Л. Халльстрём<br>В ролях: Т. Магуайр, Ш. Терон, Д. Линдо, П. Радд, М. Кейн, Д. Александр, К. Бейкер и другие.<br>США, 1999.<br>Жанр: драма, мелодрама.<br>Продолжительность 121 мин.<br>Звук: Dolby Digital 2.0<br>Язык: русский.<br>Формат: 16:9 <br>Изображение: 5, PAL<br>Не рекомендовано для просмотра лицам моложе 16-ти лет.<br>ДИСК 4. ЧИКАГО (CHICAGO) <br>Рокси Харт мечтает о славе звезды. Она стремиться сравниться с примадонной Вельмой Келли. И они действительно оказываются в одном положении, когда несколько очень неправильных шагов приводят обеих певиц на скамью подсудимых. В тюрьме Рокси встречает легендарного адвоката Билли Флинна, который соглашается взяться за её дело…<br>Режиссёр Р. Маршалл<br>В ролях Р. Зеллвенер, К. Зета-Джонс, Р. Гир, Д. С. Райли, К. Латифа, К. Барански, Т. Диггз, Д. Уэст, Л. Лью, К. Фиор и другие.<br>США, Германия, 2002.<br>Жанр: мьюзикл, комедия.<br>Продолжительность: 113 мин.<br>Звук: Dolby Digital 2.0<br>Язык: русский.<br>Формат: 16:9 Letterbox, 2.40:1<br>Изображение: 5, PAL<br>Не рекомендовано для просмотра лицам моложе 12-ти лет.<br>Драма
    ДИСК 1. ЛЮБОВЬ (AMOUR)
    Жорж и Анна прожили вместе всю жизнь. Анна заболевает и её жизнь начинает постепенно угасать. Жорж пытается нанять сиделок, но с горечью понимает, что не может требовать от них душевной теплоты. Оставив работу, он всецело посвящает себя заботам о жене. Мужчина не может представить любимую в доме престарелых, на котором настаивает их взрослая дочь. Её визиты - настоящее испытание для них…
    Режиссёр и сценарист: М. Хенеке
    В ролях И. Юппер, Ж.-Л. Трентиньян, У. Шимелл, Э. Рива, Р. Бланко и другие.
    Германия, Франция, Австрия, 2012.
    Жанр: драма, мелодрама.
    Продолжительность 127 мин.
    Звук: Dolby Digital 5.1, Dolby Digital 2.0
    Язык: русский, французский.
    Формат: 16:9
    Изображение: 5, PAL
    Не рекомендовано для просмотра лицам моложе 16-ти лет.
    Диск 2. МАЛЕНА (MALENA)
    Скромная и очень красивая женщина по имени Малена приезжает в маленький сицилийский город, чтобы быть рядом со своим мужем. Он погибает на войне, и Малена остаётся совсем одна, окружённая похотливыми взглядами мужчин и злыми языками завистливых женщин…
    Режиссёр и автор сценария: Д. Торнаторе
    В ролях М. Беллуччи, Д. Сульфаро, Л. Федерико, М. Пьяна, П. Нотарианки и другие.
    Италия, США, 2000.
    Жанр: драма, мелодрама.
    Продолжительность 108 мин.
    Звук: Dolby Digital 5.1
    Язык: русский, итальянский.
    Формат: 16:9
    Изображение: 5, PAL
    Не рекомендовано для просмотра лицам моложе 18-ти лет.
    ДИСК 3. ПРАВИЛА ВИНОДЕЛОВ (THE CIDER HOUSE RULES).
    Гомер Уэллс вырос в сиротском приюте. Однажды в приют приезжает красавица Кэнди со своим возлюбленным, и Гомер принимает решение покинуть обитель вместе с ними. Новая семья открывает ему окружающий мир и жизнь - ту, о которой он даже не подозревал. Но как далеко нужно уехать, что бы обрести родной дом?
    Режиссёр: Л. Халльстрём
    В ролях: Т. Магуайр, Ш. Терон, Д. Линдо, П. Радд, М. Кейн, Д. Александр, К. Бейкер и другие.
    США, 1999.
    Жанр: драма, мелодрама.
    Продолжительность 121 мин.
    Звук: Dolby Digital 2.0
    Язык: русский.
    Формат: 16:9
    Изображение: 5, PAL
    Не рекомендовано для просмотра лицам моложе 16-ти лет.
    ДИСК 4. ЧИКАГО (CHICAGO)
    Рокси Харт мечтает о славе звезды. Она стремиться сравниться с примадонной Вельмой Келли. И они действительно оказываются в одном положении, когда несколько очень неправильных шагов приводят обеих певиц на скамью подсудимых. В тюрьме Рокси встречает легендарного адвоката Билли Флинна, который соглашается взяться за её дело…
    Режиссёр Р. Маршалл
    В ролях Р. Зеллвенер, К. Зета-Джонс, Р. Гир, Д. С. Райли, К. Латифа, К. Барански, Т. Диггз, Д. Уэст, Л. Лью, К. Фиор и другие.
    США, Германия, 2002.
    Жанр: мьюзикл, комедия.
    Продолжительность: 113 мин.
    Звук: Dolby Digital 2.0
    Язык: русский.
    Формат: 16:9 Letterbox, 2.40:1
    Изображение: 5, PAL
    Не рекомендовано для просмотра лицам моложе 12-ти лет.


    Подробнее >>>


  • Носки Twins', цвет: синий

    Носки Twins, цвет: синийНоски<br>Симпатичные детские носки Twins приятной расцветки – очень практичная часть детского гардероба. Они позволят ребенку держать ноги в чистоте и тепле в любое время года. Носки сделаны из качественного натурального материала, отлично стираются, не теряя цвета и формы, не позволяют ногам потеть и мерзнуть.<br>Размер Years: 6-8; Бренд: Twins; Код товара: GL000003432; Артикул: scn38/blue; Цвет производителя: синий; Размер RU: 20; Страна-производитель: Китай; Сезон: осень-зима; Сезон: осень; Сезон: демисезон; Пол ребенка: для мальчиков; Возраст ребенка: 9 лет; Состав: 75% хлопок/20% нейлон/5% спандекс; Материал: трикотаж; Носки
    Симпатичные детские носки Twins приятной расцветки – очень практичная часть детского гардероба. Они позволят ребенку держать ноги в чистоте и тепле в любое время года. Носки сделаны из качественного натурального материала, отлично стираются, не теряя цвета и формы, не позволяют ногам потеть и мерзнуть.
    Размер Years: 6-8; Бренд: Twins; Код товара: GL000003432; Артикул: scn38/blue; Цвет производителя: синий; Размер RU: 20; Страна-производитель: Китай; Сезон: осень-зима; Сезон: осень; Сезон: демисезон; Пол ребенка: для мальчиков; Возраст ребенка: 9 лет; Состав: 75% хлопок/20% нейлон/5% спандекс; Материал: трикотаж;

    Подробнее >>>




  • Гель для рук Sanitelle «Фикси-гель Cherry» с витамином Е 50 мл

    Гель для рук Sanitelle «Фикси-гель Cherry» с витамином Е 50 млГель Sanitelle Фикси гель для рук антисептический уничтожает 99,99% наиболее распространенных болезнетворных бактерий, грибов и вирусов. Средство содержит витамин Е, благодаря чему обеспечивает естественное увлажнение кожи рук. Гель удобен в применении, достаточно выдавить небольшое количество на ладонь и тщательно растереть руки до полного высыхания. Компактная упаковка без труда уместится в сумочку и всегда будет под рукой, если возникнет необходимость очистить руки. Особенности: Убивает 99...<br>Гель Sanitelle Фикси гель для рук антисептический уничтожает 99,99% наиболее распространенных болезнетворных бактерий, грибов и вирусов. Средство содержит витамин Е, благодаря чему обеспечивает естественное увлажнение кожи рук. Гель удобен в применении, достаточно выдавить небольшое количество на ладонь и тщательно растереть руки до полного высыхания. Компактная упаковка без труда уместится в сумочку и всегда будет под рукой, если возникнет необходимость очистить руки. Особенности: Убивает 99...


    Подробнее >>>





  • Набор фиксаторов распредвала / коленвала, bmw, кейс, 8шт мастак 103-21203c

    Набор фиксаторов распредвала / коленвала, bmw, кейс, 8шт мастак 103-21203cФиксаторы<br>Вес: 2.3 кг;<br>Тип: набор ;<br>Класс товара: Профессиональный ;<br>Фиксаторы
    Вес: 2.3 кг;
    Тип: набор ;
    Класс товара: Профессиональный ;


    Подробнее >>>










  • Варочная панель ELECTRONICSDELUXE GG4 750229F -016, независимая, бежевый

    Варочная панель ELECTRONICSDELUXE GG4 750229F -016, независимая, бежевыйВстраиваемые газовые панели<br>независимая; общая мощность конфорок 7500Вт; количество конфорок - 4; поверхность закаленное стекло; решетка чугун; автоматический электроподжиг;  ширина - 600мм; цвет - бежевый<br><br>Цвет: бежевыйВстраиваемые газовые панели
    независимая; общая мощность конфорок 7500Вт; количество конфорок - 4; поверхность закаленное стекло; решетка чугун; автоматический электроподжиг; ширина - 600мм; цвет - бежевый

    Цвет: бежевый

    Подробнее >>>









  • Носки для бега Nike Elite Cushion Crew

    Носки для бега Nike Elite Cushion CrewБлагодаря амортизации в ключевых зонах носки для бега Nike Elite Cushion Crew обеспечивают абсолютную защиту от ударных нагрузок километр за километром.<br>Благодаря амортизации в ключевых зонах носки для бега Nike Elite Cushion Crew обеспечивают абсолютную защиту от ударных нагрузок километр за километром.


    Подробнее >>>










  • Scarlett SC-HS60597, Black щипцы для завивки волос

    Scarlett SC-HS60597, Black щипцы для завивки волосSC-HS60597Щипцы для волос Scarlett SC-HS60597 просты и удобны в использовании благодаря термоизолированному кончику и световому LED индикатору.Рабочая поверхность щипцов выполнена с использованием керамического покрытия и позволяет создавать локоны щадящим и бережным способом.Отлично подходит для создания идеальных локонов. Необходимо взять прядь диаметром не больше диаметра щипцов. А если диаметр будет больше, то вы получите объемные волны.Щипцы для волос Scarlett SC-HS60597 просты и удобны в использовании благодаря термоизолированному кончику и световому LED индикатору.Рабочая поверхность щипцов выполнена с использованием керамического покрытия и позволяет создавать локоны щадящим и бережным способом.Отлично подходит для создания идеальных локонов. Необходимо взять прядь диаметром не больше диаметра щипцов. А если диаметр будет больше, то вы получите объемные волны.

    Подробнее >>>






  • Versus Вишня 11 мг жидкость для многоразовых электронных персональных испарителей 10 мл

    Versus Вишня 11 мг жидкость для многоразовых электронных персональных испарителей 10 мл4623721131615Versus Вишня - жидкость для многоразовых электронных персональных испарителей объемом 10 мл.Состав: растительный глицерин, натуральные ароматизаторы, пищевой пропиленгликоль, никотин.Запрещено использовать лицам младше 18 лет, беременным и кормящим женщинам, а также людям, чувствительным к никотину, пропиленгликолю, глицерину.Versus Вишня - жидкость для многоразовых электронных персональных испарителей объемом 10 мл.Состав: растительный глицерин, натуральные ароматизаторы, пищевой пропиленгликоль, никотин.Запрещено использовать лицам младше 18 лет, беременным и кормящим женщинам, а также людям, чувствительным к никотину, пропиленгликолю, глицерину.

    Подробнее >>>







  • Диета чемпионов. Пять принципов питания лучших спортсменов

    Диета чемпионов. Пять принципов питания лучших спортсменовДиетическое и раздельное питание<br>О книге<br>5 правил, по которым питаются лучшие спортсмены на выносливость во всем мире и которым можете следовать вы для улучшения здоровья и спортивных результатов.<br><br>Питание играет решающую роль не только в здоровье, но и в спортивных результатах. Ошибочно полагать, что спортсмены, выдерживающие колоссальные нагрузки и сжигающие тысячи калорий, могут позволить себе питаться как угодно.<br><br>Наоборот, для адекватного восстановления и роста тренированности на таком уровне нужно очень качественно питаться.<br><br>И привычки лучших атлетов совершенно точно подойдут как любителям спорта, так и всем, кто хочет быть здоровее и иметь нормальный вес.<br><br>Мэт Фицджеральд, известный спортивный эксперт и автор многих книг, исследовал то, как питаются лучшие в мире атлеты на выносливость (в разных видах спорта и частях света - от русских триатлетов до гребцов из ЮАР) и вывел 5 правил, которых они все придерживаются:<br><br>Ешьте все;<br>Ешьте качественные продукты;<br>Ешьте больше углеводов;<br>Ешьте достаточно;<br>Ешьте исходя из своих собственных особенностей.<br>Основываясь на интервью с известными спортсменами и новейших научных исследованиях, автор предлагает план питания, которому может следовать каждый (да, эти 5 правил критически важны для спортсменов на выносливость, но подходят они для всех).<br><br>Все эти пять привычек научно обосновываются в существующей научной литературе и подтверждаются доказательствами, собранными в ходе лабораторных исследований.<br><br>Многие спортсмены начинают выстраивание своей пирамиды питания с самого верха: начиная с пищевых добавок. Но основа питания - сбалансированный здоровый рацион. Эта книга поможет вам его настроить для себя.<br><br>Для кого эта книга<br>Для бегунов, триатлетов, пловцов, велосипедистов и других спортсменов в видах на выносливость.<br><br>Для тех, кто хочет узнать, как питаются лучшие в мире атлеты.<br><br>Для тех, кто заботится о своем здоровье, хочет питаться правильно и не иметь лишнего веса.<br><br>Об авторе<br>Мэт Фицджеральд - известный автор, пишущий о видах спорта на выносливость и спортивном питании. Сертифицированный эксперт по спортивному питанию. Мэт - автор бестселлера Соревновательный вес и ряда других книг о спорте и спортивном питании. Был соавтором известного бегуна Дина Карназеса. Фицджеральд - колумнист Competitor.com и Active.com. Его статьи публиковались в журналах Bicycling, Mens Health, Triathlete, Mens Journal, Outside, Runners World, Shape и Womens Health.<br>Диетическое и раздельное питание
    О книге
    5 правил, по которым питаются лучшие спортсмены на выносливость во всем мире и которым можете следовать вы для улучшения здоровья и спортивных результатов.

    Питание играет решающую роль не только в здоровье, но и в спортивных результатах. Ошибочно полагать, что спортсмены, выдерживающие колоссальные нагрузки и сжигающие тысячи калорий, могут позволить себе "питаться как угодно".

    Наоборот, для адекватного восстановления и роста тренированности на таком уровне нужно очень качественно питаться.

    И привычки лучших атлетов совершенно точно подойдут как любителям спорта, так и всем, кто хочет быть здоровее и иметь нормальный вес.

    Мэт Фицджеральд, известный спортивный эксперт и автор многих книг, исследовал то, как питаются лучшие в мире атлеты на выносливость (в разных видах спорта и частях света - от русских триатлетов до гребцов из ЮАР) и вывел 5 правил, которых они все придерживаются:

    Ешьте все;
    Ешьте качественные продукты;
    Ешьте больше углеводов;
    Ешьте достаточно;
    Ешьте исходя из своих собственных особенностей.
    Основываясь на интервью с известными спортсменами и новейших научных исследованиях, автор предлагает план питания, которому может следовать каждый (да, эти 5 правил критически важны для спортсменов на выносливость, но подходят они для всех).

    Все эти пять привычек научно обосновываются в существующей научной литературе и подтверждаются доказательствами, собранными в ходе лабораторных исследований.

    Многие спортсмены начинают выстраивание своей пирамиды питания с самого верха: начиная с пищевых добавок. Но основа питания - сбалансированный здоровый рацион. Эта книга поможет вам его настроить для себя.

    Для кого эта книга
    Для бегунов, триатлетов, пловцов, велосипедистов и других спортсменов в видах на выносливость.

    Для тех, кто хочет узнать, как питаются лучшие в мире атлеты.

    Для тех, кто заботится о своем здоровье, хочет питаться правильно и не иметь лишнего веса.

    Об авторе
    Мэт Фицджеральд - известный автор, пишущий о видах спорта на выносливость и спортивном питании. Сертифицированный эксперт по спортивному питанию. Мэт - автор бестселлера "Соревновательный вес" и ряда других книг о спорте и спортивном питании. Был соавтором известного бегуна Дина Карназеса. Фицджеральд - колумнист Competitor.com и Active.com. Его статьи публиковались в журналах Bicycling, Men's Health, Triathlete, Men's Journal, Outside, Runner's World, Shape и Women's Health.


    Подробнее >>>

Шапка для мальчика Huppa | Villeroy & Boch Samarkand Mandarin Пиала квадратная 14x14 см | Фильтр топливный Masuma MFF-M316 | Как отучить ребенка ныть | Заводная игрушка мягкий Цыпленок - JC1210 | Тетрадь Премиум Металлик 24 листов, клетка, цвет в ассортименте, 10 шт. | Постер Еда и напитки "Постер 28745", 20x28 см, на бумаге | Набор автомобильных экранов "Trokot" для Kia RIO 3 (2011-наст.время), на заднюю полусферу, 3 предмета | Футболка с принтом ES POL TEE 2 Reebok | Summer Men Short Sleeve O Neck Cotton Slim Print Pattern Casual T Shirts | Куртка с небольшим воротником-стойкой в рубчик | Туалетная вода (edt) Bvlgari | Фотообои флизелиновые Milan "Сан-Франциско", текстурные, 4 х 2,7 м | Вы мечтаете стать главой компании? Путь наверх | Носки Зайка Моя', цвет: серый | Akos Носки, цвет: серый | Джемпер Born 'Морская тема', цвет: синий | Терморегулятор встроенный Devi Touch 16А сенсорное управление белый датчик пола+датчик воздуха +5 / +45 / +35 градусов | Блузка для девочки Luminoso | Резиновые сапоги Котофей, цвет: розовый | Мельница для соли Peugeot "Paris u'select", цвет: черный, высота 22 см | Носки Dame adidas Performance | Комплект белья Хлопковый Край "Ажур", 2-спальный, наволочки 70x70 | Bossa Nova Комплект носки 2 шт., цвет: белый/голубой | L'Oreal Professionnel Шампунь для сильно поврежденных волос Pro Fiber Restore Shampoo, 250 мл | Набор "Город", Hot Wheels | Лак Для Ногтей Essie, № 73 «милашка» | Средство для мытья посуды "Eco Max", гипоаллергенное, 740 мл | Бластер Nerf «Элит: Джолт» | Сапоги Snow Prime Reebok | Викалин таб. №50 | Встроенный светильник Maytoni DL288-2-3W-W Metal | Чехол для iPhone 4/4s "Фотоаппарат" (пластик) | SSD накопитель WD WD Green WDS120G1G0A 120Гб, 2.5", SATA III | Трависил р-р без сахара 100мл | СмолТойс Мягкая игрушка-подушка Снежная Королева 2 30 см | Английский язык. 4 класс. Учебник в 2-х частях. Happy English. ФГОС | Подарочный набор Чистая Линия Двойное увлажнение | Stalker. Роза миров. Комплект из 4-х книг | Форма для яичницы "Fred", цвет: желтый | Убийство демократии: операции ЦРУ и Пентагона в постсоветский период | Горе от ума | Бензиновая газонокосилка Husqvarna LC 153 | Пропись. 1 класс. Часть 3. Для обучающихся с интеллектуальными нарушениями. В 3-х частях. ФГОС ОВЗ | Кружка Доляна "Радуга", с ситечком, цвет: салатовый, 300 мл | Aphrodite Тоник для лица с алоэ вера и розмарином, 200 мл | Непобедимая и легендарная | Инопланетянин | Сандали CUB | Постер Страны "Постер 50025160", 35x20 см, на бумаге | Подвеска из красного золота 585 пробы с фианитом | Самая первая энциклопедия "Животные России" | Туалетная вода (edt) Lacoste | Художники, картина "Луана у Море, снег", 24x20 см, на бумаге | Очищающее масло для умывания Иммортель 200 мл | Ботинки 1121 CORTINA MID GW | Украшение для стен и предметов интерьера Decoretto "Тропические бабочки" | Нож Ворон, сталь 65Г, резина | LED телевизор SAMSUNG LV32F390FIXXRU "R", 31.5", FULL HD (1080p), черный | Платье свадебное длинное, форма бюстье | Веселые шнурочки.Забавный медвежонок | Игровой набор Технопарк Полицейская техника | Даша-путешественница. Выпуск 9. Путешествие по сказкам (DVD) | Citizen Настольный калькулятор SDC-664S | Кроссовки Tubular Instinct Boost adidas Originals |